Capnella C logo
Menu kiinni ikoni
Capnella C logo
X sulje ikoni
Mama Break päivä 4 - 20 min

Koko kehon Pilates flow

Tässä neljännessä harjoituksessa pääset kokonaisvaltaisesti avaamaan kehon jumeja, vahvistamaan keskivartaloa, lantionpohjaa ja selkää. Lopussa sinulle on mieltä hellivä Mindfulness loppurentoutus.