Capnella C logo
Menu kiinni ikoni
Capnella C logo
X sulje ikoni
Mama Break päivä 3 - 7 min

Lantionpohja kuntoon

Ilman hyvää lantionpohjan tukea lenkkeily (ja muu räjähtävä liikunta) voi aiheuttaa kohdunlaskeuman. Tässä kolmannessa harjoituksessa pääset testaamaan lantionpohjan ja keskivartalosi kuntoa.