Lisää jaksamista ja energiaa vauva-arkeen synnytyksen jälkeen

Hei tuntuuko sinusta siltä, että selkä tai hartiat ovat jumissa ja jaksamista vauva-arjessa ei oikein riitä perheelle, saati itselle? Tein sinulle 10 minuutin helpon treenin, jolla saat lisää energiaa ja rentoutat mielesi.

4 viikon mama moves -vaunutreeni verkkokurssi

vahvaksi synnytyksen jälkeen

Haluatko aloittaa liikkumaan turvallisesti synnytyksen jälkeen, mutta mietit mistä ihmeestä löydät ajan ja energian? Puhumattakaan turvallisista ja nousujohteisista liikkeistä. Tällä 4 viikon vaunutreeni verkkokurssilla pääset vahvistamaan kehoasi turvallisilla liikkeillä samalla, kun heijaat vauvasi uneen ja pääset ulos raikkaaseen ilmaan.