Capnella C logo
Menu kiinni ikoni
Capnella C logo
X sulje ikoni
Ilmainen mama break kurssi
Tietokone ja puhelin joissa kuva verkkokurssin ohjaajasta tekemässä Pilates liikettäAloita ilmaiseksi
13 min - 4 kk synnytyksestä
Tällä rentouttavalla äitijoogalla palaudut vauva-arjestaEteenpäin nuoli linkki
Toista videota ikoni
10 min - 4 kk synnytyksestä
Lisää jaksamista ja energiaa vauva-arkeenEteenpäin nuoli linkki
Toista videota ikoni
15 min - 4 kk synnytyksestä
Helppo tehotreeni syville vatsalihaksilleEteenpäin nuoli linkki
Toista videota ikoni
26 min - 1 v. synnytyksestä
Helpotusta ahdistukseen - Koko kehoa avaava Pilates kotitreeniEteenpäin nuoli linkki
Tietokone ja puhelin vierekkäin joissa ohjaaja Johanna Salonen tekee Pilates liikettä istuen matolla
ilmainen mama break -verkkokurssi

Lisää jaksamista arkeen

Oletko epävarma mitä liikkeitä voit turvallisesti tehdä synnytyksen jälkeen? Haluatko hetken omaa aikaa, lisää energiaa ja kuntouttaa keskivartalon ja lantionpohjan lihakset raskauden ja synnytyksen jälkeen? .

lataa ilmaiseksi tänään