Tilaa ilmaiset treenivideot suoraan inboxiisi

13 min - 4 kk synnytyksestä
Tällä rentouttavalla äitijoogalla palaudut vauva-arjesta
10 min - 4 kk synnytyksestä
Lisää jaksamista ja energiaa vauva-arkeen
26 min - 1 v. synnytyksestä
Helpotusta ahdistukseen - Koko kehoa avaava Pilates kotitreeni
ilmainen mama break -verkkokurssi

turvalliseen synnytyksestä palautumiseen

Oletko epävarma mitä liikkeitä voit turvallisesti tehdä synnytyksen jälkeen? Haluatko hetken omaa aikaa, lisää energiaa ja kuntouttaa keskivartalon ja lantionpohjan lihaksen raskauden ja synnytyksen jälkeen? .

lataa ilmaiseksi tänään